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Referentin: Anna Katharina Schaffner, geboren 1978 in Darmstadt, ist Autorin, Speakerin und zertifizierter Coach für Führungskräfte mit dem Tätigkeitsschwerpunkt im Bereich Burnout. Bis zum Jahr 2023 hatte sie eine Professur für Kulturgeschichte an der University of Kent inne. Sie lebt mit ihrer Familie in Kent (Großbritannien).
Inhalt: In den letzten Jahren sind Burnout-Raten in Unternehmen weltweit dramatisch angestiegen. Jeder dritte Anwalt zeigt laut einer internationalen Studie Burnout Symptome. Dauerstress, hohe Verantwortung, ständige Erreichbarkeit und fehlende emotionale Entlastung werden als Ursachen hierfür benannt (American Bar Association, Journal of Occupational Health Psychology).
Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Thema Burnout sowie auf die häufigsten Gründe, warum Menschen im Arbeitskontext ausbrennen. Sie lernen, zentrale Ursachen zu verstehen und Burnout-Symptome bei sich selbst und anderen zu erkennen.
Da Burnout ein komplexes Phänomen mit multikausalen Ursachen ist, werden wir sowohl den weiteren kulturellen Kontext und unsere tieferen Einstellungen zu Zeit, Arbeit und Produktivität sowie individualpsychologische und arbeitsplatzspezifische Faktoren explorieren.
Außerdem lernen Sie, wie Sie Ihre Zeit und Energie – sowohl im Beruf als auch im Privatleben – weiser einsetzen können und eine nachhaltigere Work-Life-Balance etablieren können.
Kosten: € 20,00
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